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女性乳房自检必学的六个步骤
2021-06-05 [33163]
本文摘要:对于很多东方女性来说,接触自己的双峰可能是非常失望的耻辱,所以很少有人告诉我这样的习惯。

对于很多东方女性来说,接触自己的双峰可能是非常失望的耻辱,所以很少有人告诉我这样的习惯。但是,明亮地接触自己的咪咪,在镜子前仔细观察乳房的自我检查,是确保乳房健康的唯一方法,所以照镜子明亮地接触是每个女性一生的例行公事。地点:有镜子,寒冷,光圆润的沐浴室操作步骤:干燥下半身的衣服,站在镜子前,用明亮的眼睛仔细测量乳房接触。

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1仔细观察各侧乳房的外观、大小、皮肤颜色、乳头颜色的变化、乳房是否有湿疹、皮肤是否经常出现凸痕、乳头高度的差异、乳头是否没有液体和血液流入。乳房有显着变化的话,必须注意。2抱住一只胳膊,看看另一只乳房是否像长时间一样拥抱。

检查乳房上部和腋下结合部无异常。3双手推荐头顶,身体向一侧反复仔细观察乳房的侧面。

用一定程度的方法仔细观察对方。双手稳定放在臀部,用力放松胸部肌肉紧张,仔细观察乳房是否有过去的线。

4向下倾斜,然后寻找皮肤的凸痕和皱纹,乳房轮廓的变化和乳头的收缩。5接触乳房,接触腋下,用中指和食指指腹,沿一个方向全面检查乳房。

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6右臂放放在头下,手臂下的乳腺组织不会横穿胸部中央,用左手检查右乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,使手更像乳腺组织,更容易触摸。在某种程度上检查左侧乳房。

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乳房过大的话,可以在左肩下垫枕头。妇科专家注意到,乳房自检时间不应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可以展开,皮肤湿润容易找到乳房问题。

该检查每月坚决一次,如发现两侧乳房不平面,乳房有肿块或硬结,或质地柔软,乳房皮肤有浮肿、凸起、乳晕有湿疹样变化,应立即到医院请专业医生检查。


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